Riflessioni

Ribaltare i modelli mentali – giusto e sbagliato

Quante volte ci siamo sentiti dire che qualcosa era sbagliato, e quante volte chiediamo, e ci chiediamo, con un pizzico di ansia, se “è giusto” …

Ribaltare i modelli mentali – il perdono

Qualcuno ci ha fatto del male, ci ha fatto arrabbiare, davvero tanto, e quindi …

Quadri, bassorilievi, statue o esseri umani?

Io qui non vengo a risolvere nulla.

Sono venuto solo per cantare

e per farti cantare con me.

Pablo Neruda

Ribaltare i modelli mentali – l’esame di coscienza

Continuiamo a cambiare prospettiva, per vivere meglio.

Ribaltare i modelli mentali – l’erba voglio

L’erba voglio non cresce nemmeno nel giardino del re, ma credo sia importante coltivarla in casa propria.

Nuove definizioni di benessere

Il benessere, lo star bene, è uno stato soggettivo, ma forse oggi ci sono altri elementi che possono aiutare

Apri la gabbia

Lo so, lo viviamo tutti: il momento è difficile. Ma possiamo almeno non peggiorare la situazione.

Ribaltare i modelli mentali – come e perché

In un precedente articolo Convinzioni limitanti e Modelli mentali: cosa sono? abbiamo visto cosa sono i modelli mentali: una specie di abitudine di pensiero, a cui seguono abitudini di comportamento e, talvolta, abitudini di giudizio.

Mantra, meditazione e preghiere

Un tempo si pregava, oggi si fa meditazione.  Oppure si può recitare un mantra, pensare positivo

La lite: favorevoli o contrari?

Considerazioni, a ruota libera, sulle liti e sulla litigiosità

Cosa significa essere sereni?

Cos’è la serenità? Difficile da definire, ma le tecniche di comunicazione offrono qualche spunto.

Cosa vuol dire “giudicare”?

Non giudicare se non vuoi essere giudicato

Bilanci di fine anno

Quasi tutti fanno una sorta di bilancio dell’anno che sta per finire. Ed ecco alcuni suggerimenti per rendere i bilanci utili e costruttivi.

Roccia o acciaio?

Riflessioni sulla forza: ovviamente non quella fisica